NLP

Tämä teksti on kolmas osa postaussarjaa, jossa käyn läpi työkaluja esiintymistilanteiden helpottamiseen ja esiintymisahdistuksen hallintaan. Ensimmäisessä osassa teemana oli mindfulness ja toisessa osassa hyväksymis- ja omistautumisterapia. Tässä osassa käsittelen esiintyjyyden näkökulmasta NLP:tä. Sain vuonna 2019 ensimmäisen kosketuksen siihen, että voin todella itse vaikuttaa esiintymistilanteiden mielekkyyteen. Osallistuin mielen taitojen lyhytkurssille, jonka puitteissa tehtiin muun muassa NLP-harjoituksia. […]